2024.06.27(λͺ©)
π μμ΄ν
PEAK μ€λΉνκΈ°(+1MONTH) π
|
|
|
#μλ
μ΄λ μ΄ #ν«ν
λμΌ #μ±μΈνΈ |
|
|
π μ μ΅ν μμ΄ν
PEAKλ₯Ό 'μ½' μ°μ΄λλ €μ |
|
|
μ ν¬λ κ³Όκ±° κ³ κ°λ€μ΄ κ²μν λ°μ΄ν°λ₯Ό μκ³μ΄λ‘ λΆμνμ¬ μ΄λ μμ μ μ΄λ€ μνλ€μ΄ μμκ° μλμ§ νμ
ν΄ λ΄€μ΄μ. μ΄λ₯Ό ν΅νμ¬ IMC, μΈμΌμ¦ νλ‘λͺ¨μ
μ€κ³ λ± λ³΄λ€ "μ λ΅μ μΈ μν μ΄μ"μ μ€λΉνμλ λ°μ λμμ΄ λμμΌλ©΄ ν©λλ€. PEAK λ ν°λ 'λ§€μ 1ν' λ°ν μμ μ΄μμ. |
|
|
π― λΉμ μ μν μ€λμ κΏλ ν° μμ½
[1] μ λ
μΉ΄ν
κ³ λ¦¬ λνΉ TOP.15 π : 1μ λμ¬κ°λ, 2μ μμ볡
[2] 52μ£Ό κ³ κ° μμ PEAK νΈλ λ π : λμ¬κ°λ/μμ볡 7μ 1μ£Όμ°¨ ~ 8μ 3μ£Όμ°¨ PEAK
[3] 4κ³μ κ³ κ° μμ λΆν¬ ποΈ : λμ¬κ°λ/μμ볡 λ΄, κ°μ, κ²¨μΈ κ²μλ 39.6% μ°¨μ§
[4] ν¨κ» λ¨λ μμ΄ν
μ°ΎκΈ° π’ : λ¬Όλμ΄/λμ κ΄λ ¨ μμ΄ν
[5] μ¬ν΄ 8μ£Ό κ³ κ° μμ νΈλ λ π§ : ν
λ§μλ₯ δΈ μμ볡, λμ¬κ°λ, λΉμΉμ¨μ΄μ©ν/μ‘ν π
|
|
|
πμ λ
μΉ΄ν
κ³ λ¦¬ λνΉ TOP.15 π
(feat. : 23-07-30 μ£Όμ°¨)
|
|
|
* μΆμ² : [μ£Όκ°] λ€μ΄λ²κ²μμ΄ νΈλ λ PEAK(μ±μΈ) / [2] PEAK Timing μ€λΉνκΈ° (23-06-24 μ£Όμ°¨ κΈ°μ€, 4 Depth) |
|
|
β +5μ£Ό ~ +6μ£Ό ν PEAK μμ΄ν
리μ€νΈ
7μ 30μΌ μ£Όμ°¨μλ λμ¬κ°λ, μμ볡μ κ²μ μμκ° κ°μ₯ λμμ§λ μκΈ°μμ. μ΄ μ£Όμ°¨μλ μ΅κ³ κΈ°μ¨μ΄ 32ΒΊCλ‘, 무λμλ₯Ό νΌν΄ λ¬Όλμ΄λ₯Ό νλ¬ κ°λ νΌμκ°λ€μ΄ λ§μμ Έ, μ΄ μμ΄ν
λ€μ μ°Ύλ κ³ κ°λ€μ΄ λ§μμ§ κ²μΌλ‘ 보μ¬μ.
μμ κ°μ μ΄μ λ‘ 8μ 6μΌ μ£Όμ°¨μλ μν°λ κΉ
μ€, λνν¨λ/ν¨μΉ, λΉμΉμ¨μ΄(μ΄λμ¨μ΄), μλΆλ³΅(λΈλΌ/ν¬ν°)μ κ²μ μμκ° PEAKλ₯Ό λ¬μ±νμ΄μ. μλ
μλ μ΄ μ£Όμ°¨μ λ€μν μ ν΅μ
κ³μμ ν΄κ°μμ¦μ 겨λ₯ν μ νλ€μ ν μΈνμ¬λ₯Ό νλ€κ³ ν΄μ.
|
|
|
* μΆμ² : [μ£Όκ°] λ€μ΄λ²κ²μμ΄ νΈλ λ PEAK(μ±μΈ) / [2] PEAK Timing μ€λΉνκΈ° (2023λ
κΈ°μ€, 4 Depth) |
|
|
β 7~8μ PEAK μμ΄ν
1, 2μ(λμ¬κ°λ/μμ볡) κ²μλ νλ¦
λμ¬κ°λμ μμ볡μ κ²μ μμκ° 5μ 3μ£Όμ°¨λΆν° μ¦κ°νκΈ° μμνμ¬ 7μ 4μ£Όμ°¨μ PEAKλ₯Ό λ¬μ±νκ³ , 8μ 1μ£Όμ°¨λΆν° νλ½νκΈ° μμν΄μ.
μ΅κ³ κΈ°μ¨μ΄ 27ΒΊCλ₯Ό λννλ©° 무λμκ° μ°Ύμμ€λ 5μ 3μ£Όμ°¨λΆν° μ΅κ³ κΈ°μ¨μ΄ 27ΒΊC λ―Έλ§μΌλ‘ λ¨μ΄μ§λ 9μ 2μ£Όμ°¨κΉμ§ μ€μμ¨μ΄λ₯Ό μ°Ύλ κ³ κ°λ€μ΄ μλ€μ.
λν, ν΄μμμ₯μ΄ κ°μ₯νλ 7μ 1μ£Όμ°¨λ₯Ό μν΄ νλ¬ μ λΆν° κ³ κ°λ€μ΄ μ€μμ¨μ΄λ₯Ό μ°ΎκΈ° μμνκ³ , ν΄μμμ₯μ΄ νμ₯νλ 8μ 3μ£Όμ°¨μ 2μ£Ό μ λΆν° μ€μμ¨μ΄λ₯Ό μ°Ύλ κ³ κ°λ€μ΄ μ μ΄μ§λ κ±Έλ‘λ 보μ¬μ.
|
|
|
π4κ³μ κ³ κ° μμ λΆν¬ ποΈ
(feat. : λμ¬κ°λ + μμ볡)
|
|
|
* κ²μμ΄ κΈ°μ€ : 2023λ
κΈ°μ€, 4 Depth |
|
|
β 7~8μ PEAK μμ΄ν
1, 2μ(λμ¬κ°λ/μμ볡) μμ¦λ³ κ²μλ μΆμ΄
λμ¬κ°λμ μμ볡μ κ³ κ°λ€μ΄ λ§μ΄ μ°Ύλ 6~8μ μ¬λ¦μ μ΄ κ²μλμ 60.4%λ₯Ό μ°¨μ§νμ§λ§, 6~8μμ μ μΈν λ΄, κ°μ, 겨μΈμλ μ΄ κ²μλμ 39.6%λ₯Ό μ°¨μ§νμ΄μ.
λμ¬κ°λμ μμ볡 λ± μ¬λ¦ μμ΄ν
μ μ¬λ¦μλ§ κ³ κ°λ€μ μμκ° μλ κ²μ΄ μλκ³ , "μ¬λ¦μ μμκ° λ§μ λΏ, λ΄, μ¬λ¦, 겨μΈμλ μμκ° μλ€"λΌκ³ λ΄μΌκ² μ΄μ.
겨μΈμ μΆμλ₯Ό νΌν΄ λμ΄ λλΌλ‘ νΌμλ₯Ό λ λλ μ¬νκ°λ€κ³Ό μμμ₯ λ±λ‘μ νλ κ³ κ°λ€μ΄ λ§μ, 겨μΈμ μμ볡 μμκ° κΈκ°νμ§ μλλ€κ³ νλ€μ. μ€μ λ‘, ν λΈλλμμ 겨μΈμ μν° μ€ν¬μΈ μ©νμ μ¨λΌμΈμΌλ‘ λ
ΈμΆμμΌ ν΄μΈμ¬νμ κ³ννλ κ°μ μ 겨λ₯ν λ§μΌν
κΈ°λ²μ μ¬μ©νμ¬ νλ§€λΉμ©μ μ κ°νκ³ μ΄μ΅λ₯ μ λμλ€κ³ ν΄μ.
|
|
|
πν¨κ» λ¨λ μμ΄ν
μ°ΎκΈ° π’
(feat. : λμ¬κ°λ + μμ볡)
|
|
|
* κ²μμ΄ κΈ°μ€ : 23-07-30 μ£Όμ°¨ κΈ°μ€, Keyword |
|
|
β κ²μλ μ μ£ΌλΉ μμΉ ν€μλ TOP.20 λνΉ
λμ¬κ°λμ μμ볡μ μμκ° λμμ§λ 7μ 30μΌ μ£Όμ°¨μ λ¬Όλμ΄/λμ κ΄λ ¨ μμ΄ν
λ€μ΄ ν¨κ» λ¨κ³ μμμ΄μ.
ν
λ§μλ₯ μΉ΄ν
κ³ λ¦¬μμ μν°λ κΉ
μ€, λ°μ§ μΉ΄ν
κ³ λ¦¬μμ λ°λ°μ§μ λμ₯κ³ λ°μ§κ°, κ°λ°© μΉ΄ν
κ³ λ¦¬μμ μΊλ¦¬μ΄, μ‘ν μΉ΄ν
κ³ λ¦¬μμ λ₯μΏ¨λ¬μ μΏ¨ν μκ°, μ λ° μΉ΄ν
κ³ λ¦¬μμ μμΏ μμμ¦μ μμκ° ν¨κ» λμμ§λ€μ.
|
|
|
πμ¬ν΄ 8μ£Ό κ³ κ° μμ νΈλ λ π§
(feat. : 24-06-16 μ£Όμ°¨)
|
|
|
* μΆμ² : [μ£Όκ°] λ€μ΄λ²κ²μμ΄ νΈλ λ PEAK(μ±μΈ) / [1] Quick_Review(+κΈ°μ¨) (24-06-16 μ£Όμ°¨ κΈ°μ€, 4 Depth) |
|
|
β κ²μλ μ μ£ΌλΉ μ°μ μμΉ μΉ΄ν
κ³ λ¦¬ λ° μμ΄ν
μ¬ν΄ μμ, ν
λ§μλ₯(μ°κ΄) μΉ΄ν
κ³ λ¦¬μ κ²μλμ΄ 6μ£Ό μ°μ μ μ£Ό λλΉ μμΉνμκ³ , κ·Έμ€μμλ μμ볡, λμ¬κ°λ, λΉμΉμ¨μ΄μ©ν/μ‘νμ κ²μλμ΄ 6~8μ£Ό μ°μ μ μ£Ό λλΉ μμΉνκ³ μλ κ±Έλ‘ λ³΄μ, μλ
κ³Ό κ°μ μμμ 보μ΄λ κ² κ°μμ.
μ λ
λκΈ°κ°μΈ 23-06-18 μ£Όμ°¨λ³΄λ€ μ¬ν΄μΈ 24-06-16 μ£Όμ°¨μ μ΅κ³ κΈ°μ¨μ΄ λ μμΉν΄, κ³ κ°λ€μ΄ μ€μμ¨μ΄λ₯Ό μ°Ύλ μκΈ°κ° λ λΉ¨λΌμ§ κ²μΌ μλ μκ² λ€μ.
|
|
|
π λμ보λλ νλΈλ‘ κ³μ μ 보μ ν μμ§μμ ννμ¬ μ΄μ© κ°λ₯ν©λλ€. |
|
|
μ§κΈκΉμ§ 7~8μ κ³ κ°λ€μ μν μμ PEAK νΈλ λμ λν΄ μμλ΄€μ΄μ.
λΉμ μκ²λ λ§μ λ³νκ° μμλμ..?
μ°λ¦¬ ν₯λ―Έλ‘μ΄ μ£Όμ λ‘ λ€μμ λ λ§λμ.
|
|
|
π μ€λμ κΏλ ν°λ μ΄λ λμ?
|
|
|
π ν΄λ¦νμλ©΄ μ€λ¬Έμ§λ‘ μ΄λν©λλ€ (5μ΄μ»·)
|
|
|
κΏλ ν°λ PCλ²μ μ μ΅μ ν λμ΄ μμ΄μ!
λͺ¨λ°μΌλ²μ μμλ μ΄λ―Έμ§κ° μ‘°κΈ μμ μ μμΌλ PCλ‘ λ³΄μλ κ±Έ μΆμ²λλ €μπ
|
|
|
μ μ±ν΅μ
ssts0118@ssts.co.kr
|
|
|
|
|